CERTIFICAZIONI DI ECCELLENZA
Consulente in Mental Training e Tecniche della Psicologia dello Sport.
Con la Presidente della Federazione Italiana Psicologi dello Sport, la Dottoressa Marina Gerin.
ICF CANDIDATE
Il Cuore della Performance
Il Metodo Tower Bridge: Collega il tuo potenziale alla tua prestazione
Molti atleti si allenano duramente sul piano fisico, ma sentono che in gara qualcosa si interrompe.
Il mio metodo lavora proprio lì, sul ponte che collega la tua mente al tuo corpo.
Cos'e' la preparazione mentale?
Una struttura solida progettata per garantire stabilita' emotiva sotto pressione e resilienza atletica costante.
Il mio approccio non è quello del coach che 'spinge' l'atleta o aggiunge pressione (iper-motivazione superficiale), ma un approccio che 'tira fuori' il potenziale già presente.
Il mio obiettivo è sbloccare ciò che l'atleta ha dentro, creando un ponte solido tra la sua preparazione fisica e la sua resa mentale.
Ogni sessione è figlia di studi accademici sulla psicologia della sport.
Regolazione Dinamica dell'Arousal
Ti aiuto a trovare il tuo Punto di Attivazione Ottimale.
Mindset Strategico e
Controllo Interno
Invece di subire l'evento, impari a "leggerlo" per regolare il gesto successivo. Passiamo dalla reazione alla strategia.
Connessione Mente-Corpo:
Imagery & Rilassamento
Non usiamo l'imagery per 'sognare' il successo, ma come Allenamento Ideomotorio.
Self-Awareness e Presenza
"Tiriamo fuori" la tua capacità di restare ancorato al presente. Eliminiamo i "detriti" del passato e le ansie del futuro.
Identità e Tenuta sotto Pressione
Chi diventi quando le cose si fanno difficili?
Andiamo a consolida la tua identità affinché tu sia la tua risorsa più grande nei momenti di massima pressione.